วันพฤหัสบดีที่ 11 มีนาคม 2564
บันทึกข้อมูลเมื่อ 11-03-2564	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผัก 3.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามินและเกลือแร่