วันพุธที่ 10 มีนาคม 2564
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-03-2564	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ตูสิ 3.ปลาจิงจังทอด 4.ผักแตงกวา 5.ผลไม้กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน