วันอังคารที่ 4 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไข่ดาว 2.แตงกวา 3.น้ำพริก. 4.ถ้่วเขียวต้มกะทิ. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือเเร่ 4.ไขมัน