วันอังคารที่ 4 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวาน 3.ปลาทอด 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โไฮเรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน