วันจันทร์ที่ 3 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-07-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไข่พะโล้ 3. ผัดวุ้นเส้น 4. มะม่วง สารอาหาร 1. คารโบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน