วันอังคารที่ 4 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-07-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. แกงมั่สมันเนื้อ 3. ไข่ต้ม 4. องุ่น สารอาหาร 1. คารโบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. ไขมัน 5. เกลือแร่