วันพุธที่ 5 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ลูกชิ้น 3.ไข่เจียวใส่เห็ด 4.น้ำพริกกะปิ 5.ผักสด 6.เฉาก๊วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่และแร่ธาตุต่างๆ