วันอังคารที่ 4 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดกะเพรา 3.กล้วย สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.แร่ธาตุ 5.ไขมัน