วันพุธที่ 5 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกะเพราไก่ 3.ไข้ดาว 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน