วันพุธที่ 5 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-07-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ผัดเผ็ดไก่ 3. ผัดวุ้นเส้น 4. ไข่เจียว 5. ลอดช่องน้ำกะทิ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. เกลือแร่