วันพุธที่ 5 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ถั่วฝักยาว 3.ผัดวุ่นเส้นกับผักกะหล่ำปลี 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดตร 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไข่มัน 5.เกลือแร่+แร่ธาตุ 3.