วันพุธที่ 5 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวมันอาหรับ 2.ไก่ทอด 3.น้ำพริก 4.แตงกวา 5.น้ำซุป 6.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน.