วันพฤหัสบดีที่ 6 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.อาจาด 3.ผัก? ผลไม้? สารอาหาร 1.คาร์โบ?ไฮเด?รท? 2.โปรตีน?วิตามิน? 3.ไขมัน?เกลือแร่?