วันพฤหัสบดีที่ 6 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ ถั่วฝักยาว 3.ผักสด 4.ผักทองบวช สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.แคลเซียม 5.เกลือแร่