วันพุธที่ 5 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-07-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไก่ทอด 3. ขนมหวานข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. ไขมัน 4. วิตามิน 5. เกลือแร่