วันพฤหัสบดีที่ 6 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.อาจาดผักและผลไม้ 3.แตงกวา. 4.น้ำจิ้ม 5.กล้วยน้ำว้า. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่