วันพฤหัสบดีที่ 6 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผ้ดพริกไก่ 3.แตงกวา 4.น้ำพริก 5.(ของหวาน)ถั่วดำต้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โแรตีน