วันพฤหัสบดีที่ 6 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมก 2.ไก่ทอด 3.น้ำจิ้ม+ผัก 4ขนม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์ไฮเดรต 3.ไขมัน 4วิตามิน 5เกลือแร