วันพฤหัสบดีที่ 6 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มฝัก 3.แตงกวา 4.บัวลอยกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่