วันพุธที่ 5 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขม้น 3.ปลาทอด 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไอเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน