วันศุกร์ที่ 7 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 07-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวยำ 2.หมีผัด 3.ข้าวเกรียบ? ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบ?ไฮเด?รท? 2.โปรตีน?วิตามิน? 3.ไขมัน?เกลือแร่?