วันศุกร์ที่ 7 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 07-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย. 2.ไก่ผัดขมิ้น. 3.แตงกวา. 4.น้ำพริก 5.ลำไย. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือเเร่ 5.ไขมัน