วันศุกร์ที่ 7 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 07-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มข่าไก่ 3.ปลาเค็มฝอย 4.น้ำแดง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน