วันศุกร์ที่ 7 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 07-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวเหนี่ยว 2.ไก่ทอด 3.เฉ๋าก๋วยน้ำเชื่อม 4.นมช๊อกโกแลต สารอาหาร 1.ตาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่