วันศุกร์ที่ 7 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 07-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ใส่มะเขือเปราะ 3.ผัดผักรวมเห็ดนางฟ้ากับไข่ 4.น้ำพริกกับผักสด 5.ข้าวโพดบวดใส่สาคู สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่และแร่ธาตุ