วันจันทร์ที่ 3 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 08-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดซีอิ้ว 3.ส้ม 4.ผักน้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.เกลือแร่ 4.วิตตามิน 5.โปรตีน