วันศุกร์ที่ 7 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 08-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ 3.ไข่เจียว 4.ผัก 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.วิตามิน 2.ไขมัน 3.แร่ธาตุ 4.โปรตีน 5.คาร์โบไฮเดรต