วันศุกร์ที่ 7 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 09-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำกุ้ง 3.ปลาทอด 4.ผัก/น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.ไขมัน 4.โปรตีน 5.เกลือแร่