วันจันทร์ที่ 10 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 10-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้งใส่ดอกแคต้นคูนและสัปปะรด 3.ไข่เจียวใส่เห็ดนางฟ้า 4.น้ำพริกกะปิ 5.ผักสด 6.ข้าวเหนียวดำกะทิสด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่และแร่ธาตุต่างๆ 5.วิตามิน