วันจันทร์ที่ 10 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 10-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.นมจืด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่