วันศุกร์ที่ 7 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 10-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ทอด 3.ผัดเผ็ดไก่ 4.ไข่ดาว 5.น้ำแดงหวาน สารอาหาร 1.ไขมัน 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.แร่ธาตุ 5.คาร์โบไฮเดรต