วันศุกร์ที่ 12 มีนาคม 2564
บันทึกข้อมูลเมื่อ 13-03-2564	รายการอาหาร 1.ข้าวผัด 2.ไข่เจียว 3.ของหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามินและเกลือแร่ 4.ไขมัน