วันอังคารที่ 11 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 11-07-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. แกงเหลืองกุ้ง 3. ไข่เจียว 4. ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตืน 3. ไขมัน 4. เกลือแร่