วันอังคารที่ 11 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 11-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผัดแตงกวาใส่ไข่ 4.น้ำพริกกะปิ 5.ผักสด 6.รวมมิตรใส่ขนุน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่และแร่ธาตุต่างๆ 5.วิตามิน