วันอังคารที่ 11 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 11-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มข่าไก่ใส่ฟักเขียวและเห็ดนางฟ้า 3.ผัดฟักทองกับไข่ 4.น้ำพริกกับผักสด 5.กล้วยเชื่อม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่และแร่ธาตุ