วันอังคารที่ 11 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้ง 2.ต้มยำกุ้ง 3.ผัดผักกุ้งและตับไก่ 4.ผลไม้องุ่น สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรท 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่