วันพุธที่ 12 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกุ้ง 3.ผัก+น้ำพริก 4.ขนมหวาน(มันม่วงบวด) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน