วันศุกร์ที่ 7 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-07-2566	รายการอาหาร 1.ไข่เจียว 2.น้ำซุป แตงกวา น้ำพริก 3.ข้าวสวย ข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่