วันพุธที่ 5 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-07-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไข่ดาวราดซอส 3. ผัดผักบุ้งไฟแดง 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. เกลือแร่ 5. วิตามิน