วันพุธที่ 12 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ทอด 3.ซุปไข่ 4.ลอดช่องน้ำกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน