วันพุธที่ 12 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-07-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวยำ 2. ไข่ต้ม 3. หมี่ผัด 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. วิตามิน 3. โปรตีน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน