วันอังคารที่ 11 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 13-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.น้ำพริก+ผัก 4แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4 ไขมัน 5.เกลือแร