วันพุธที่ 12 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 13-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไข่ต้ม 3.ผัดถั่วงอกใส่เต้าหู้ 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.เกลือแร่ 4.โปรตีน 5.ไขมัน