วันพฤหัสบดีที่ 11 มีนาคม 2564
บันทึกข้อมูลเมื่อ 14-03-2564	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ผัดผักกุ้ง 3. ปลาทอด 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. วิตามิน 3. โปรตีน 4. ไขมัน 5. เกลือแร่