วันศุกร์ที่ 14 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 14-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มแซ่บไก่ 3.ผัดผักบุ้ง 4.ไข่เจียว 5.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรท 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่