วันพฤหัสบดีที่ 13 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 14-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่เจียว 3.ปลาต้มส้ม 4.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรท 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่