วันอังคารที่ 4 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 15-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ไข่เจียว 4.น้ำพริก 5.ผักกลวก 6.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่