วันพฤหัสบดีที่ 13 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 15-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มปลา 3.ไก่ผัดซอต สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.