วันศุกร์ที่ 14 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 16-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้ง 3.ไข่เจียว 4.น้ำเขียว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน