วันจันทร์ที่ 17 กรกฎาคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 17-07-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ไข่ดาว 3.น้ำพริกกะปิ 4.ผัก 5.น้ำแดงหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ